Ten kompletny zestaw kulek Kegla oferuje sześć opcji wagowych (35, 60, 85, 100, 115 i 130 gramów), co pozwala na dopasowanie treningu do swoich możliwości i postępów. Zacznij od najlżejszej kulki i stopniowo przechodź do cięższych, zgodnie ze swoim tempem i wygodą. Wystarczy nałożyć niewielką ilość lubrykantu na bazie wody na kulkę, delikatnie ją wprowadzić i zacisnąć mięśnie dna miednicy, aby utrzymać ją na miejscu. Regularne ćwiczenia przez 20 minut dziennie przyniosą najlepsze efekty. Po każdym treningu umyj kulki ciepłą wodą i dedykowanym środkiem czyszczącym. Korzyści ze wzmocnionych mięśni dna miednicy obejmują: intensywniejsze doznania orgazmiczne, większą stymulację podczas penetracji i lepszą kontrolę nad pęcherzem. Zestaw kulek Kegla sprawdzi się także w przypadku problemów takich jak luźna pochwa czy nietrzymanie moczu. Regularne treningi mogą znacząco poprawić jakość życia intymnego oraz zdrowie. PoT