Ona ma siłę

Pierwsza na liście jest książka amerykańskiej seksuolożki i edukatorki seksualnej Emily Nagosky, która zawiera esencję tego, co każda kobieta powinna wiedzieć o swojej seksualności. Autorka tłumaczy w niej czym jest pożądanie responsywne, co wpływa na to, czy mamy ochotę na seks czy nie, wyjaśnia o co chodzi w niezgodności pobudzenia i wiele, wiele innych. Książka to obala wiele mitów dotyczących seksualności, które nadal są obecne w społeczeństwie, odwołując się do aktualnej i rzetelnej wiedzy seksuologicznej. Osobiste komentarze autorki, które nie raz wywołują uśmiech na twarzy sprawiają, że książkę czyta się bardzo łatwo i daje ona możliwość w bezpiecznej atmosferze zastanowić się nad własnymi przeżyciami seksualnymi.

Warsztaty intymności

Nie bez powodu ta pozycja zawiera w tytule słowo „Warsztaty”. Składa się ona bowiem z dziesięciu treningów, a każdy z nich porusza inne zagadnienie związane z seksualnością. Każdy trening natomiast to Wiedza i Zadania, które pozwalają zastosować zdobyte informacje w odniesieniu do własnych doświadczeń seksualnych. Książka ta daje możliwość bliższemu przyjrzeniu się swoim przeżyciom seksualnym, zastanowienia się nad nimi i wyciągnięcia wiele wniosków dotyczących tego, jak czerpać jeszcze więcej przyjemności z seksu. W części Wiedza znajdziemy też mnóstwo „case study” stworzonych przez autorkę, dzięki czemu zrozumienie poruszanych treści staje się jeszcze prostsze.

Orgazm: Chcę więcej! Kompleksowy poradnik dla pragnących przyjemności

Tę książkę mogłabym polecić każdemu, jednak przede wszystkim osobom młodym, które rozpoczynają albo planują rozpocząć współżycie seksualne. W książce tej znajdziemy bowiem zarówno podstawy, takie jak informacje o łechtaczce, wskazówki dotyczące debiutu seksualnego czy dostępne rodzaje antykoncepcji, jak i bardziej szczegółowe zagadnienia, typu techniki stymulacji seksualnej czy nawet piercing intymny. Jeśli więc od dawna interesujecie się kwestiami związanymi z seksualnością, spora część tej książki nie będzie dla was czymś zaskakującym, jednak jeśli szukacie czegoś, co będzie dobrym początkiem do tego, aby dowiedzieć się więcej o swojej seksualności, to ta pozycja będzie do tego w sam raz. Świetnym urozmaiceniem w książce są cytaty ludzi z całego świata, opisujących swoje doświadczenia seksualne, a wzięły się one z ankiety wypełnionej przez ponad 3000 tysiące osób, którą przed napisaniem książki przeprowadzili badacze.

Sztuka obsługi penisa

Bestsellerowa książka o męskiej seksualności, która jeszcze długo po premierze nie schodziła z ust Polaków. Napisana jest w formie rozmowy seksuologia i psychoterapeuty Andrzeja Gryżewskiego z dziennikarzem i dramatopisarzem Przemysławem Pilarskim. Pomimo że tytuł książki mógłby sugerować, że będzie ona dotyczyć technik seksualnych, to w praktyce okazuje się, że głównym hasłem tej książki jest „Naszym najważniejszym organem seksualnym jest mózg”. Autorzy opowiadają w niej o wyzwaniach, z jakimi mierzą się mężczyźni we współczesnym świecie, w tym o zaburzeniach erekcji, uzależnieniu od pornografii czy tym jak nasze emocje wpływają na seksualność. Jednym z jej największych plusów jest na pewno to, jak holistycznie obaj panowie podchodzą do kwestii związanych z męską seksualnością – wskazują jak duży wpływ na jakość naszego seksu ma odżywianie, aktywność fizyczna, brak snu i doświadczany stres. W tym roku wyszła też druga cześć książki – Sztuka obsługi penisa 2: Nowe wyzwania, która sześć lat po premierze tomu pierwszego porusza kolejne zagadnienia związane z męską seksualnością.

Skąd się biorą dzieci? Ale tak naprawdę!

Jest to najnowsza z wszystkich dzisiejszych polecajek i moim zdaniem obowiązkowa pozycja dla każdego rodzica, bądź kogoś, kto chce być nim w przyszłości. Została napisana przez autorkę popularnego profilu na Instagramie „WDŻ dla Zaawansowanych”, na którym od lat można znaleźć aktualną i rzetelną wiedzę seksuologiczną. Książka ta w prosty, ale rzetelny sposób dostarcza informacji, jak rozmawiać z dziećmi o seksie, narządach płciowych czy ciąży. Odnajdziemy w niej zarówno odpowiedź na tytułowe pytanie „Skąd się biorą dzieci?” jak i między innymi „Na czym polega poród?” czy „Czym jest adopcja?”. Wszystko to dostosowane do wieku dziecka, ale bez infantylizacji i zbywania mało konkretnymi odpowiedziami. A przy tym to chyba najbardziej inkluzywny i obejmujący całe spektrum doświadczeń różnych ludzi poradnik dla rodziców, jaki do tej pory czytałam.